Coenzym Q hilft bei Impotenz

Das Coenzym Q (Co-Q-10) ist ein mächtiges Antioxidans mit der Fähigkeit, Herzerkrankungen vorzubeugen und sie zu bekämpfen – und somit auch die Gefäße des Penis, zu schützen. Tatsächlich ist dieses Enzym bereits in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden. Es ist wichtig für die Umwandlung von Nahrung in Energie und ist somit in einigen Gewebezellen in größerer Menge vorhanden als in anderen. Die Konzentration des Enzyms ist im Herzen besonders hoch und Forscher nehmen an, daß der Grund dafür die Tatsache ist, daß dieses Organ eine enorme Energiemenge benötigt, um das Blut durch den Körper zu pumpen.

Co-Q-10 wurde in den USA vor über vierzig Jahren erstmals isoliert, aber seine Funktionsweise ist immer noch nicht vollständig geklärt. Tierversuche haben gezeigt, daß Co-Q-10 die Zellmembranen stabilisiert und sie damit vor der Zerstörung schützt. Somit wirkt es als effektives Antioxidans, das die Freien Radikale davon abhält, die Zellen anzugreifen und zu schädigen.

Verschiedene Forschungen haben gezeigt, daß wir beim Altern beträchtliche Mengen dieses Enzyms im Herzmuskel verlieren. Bei einigen älteren Patienten liegen die Werte bis zu 75 Prozent unter denen von gesunden Patienten. Tatsächlich könnten diese verringerten Werte ein starker Indikator für einen bevorstehenden Tod durch Herzerkrankung sein. In einer schwedischen Studie wurde festgestellt, daß vierundneunzig Krankenhauspatienten, die fünfzig Jahre oder älter waren und in den
letzten sechs Monaten verstorben waren, erheblich niedrigere Co-Q-10-Werte aufwiesen als die Patienten, die überlebt hatten.

Co-Q-10 kann auch einen starken Einfluß auf einen zu hohen Blutdruck haben. In einer Studie, die von dem Kardiologen Peter Langsjoen zusammen mit anderen Forschern an der Universität von Texas in Austin durchgeführt wurde, wurden einhundertneun Patienten mit Bluthochdruck jeden Tag 225 Milligramm Co-Q-10 verabreicht. Nach wenigen Monaten hatte diese Menge den Blutdruck von mehr als der Hälfte der Testpersonen beträchtlich gesenkt, so daß viele die Einnahme von einem oder bis zu drei blutdrucksenkenden Mitteln stoppen konnten.

Die Patienten, bei denen eine Verbesserung eintrat, erholten sich innerhalb von vier Monaten bei täglicher Einnahme. Ihr systolischer Wert (die höhere Zahl) war von durchschnittlich 159 auf 147 gesunken und der diastolische Wert (die niedrigere Zahl) war von durchschnittlich 94 auf 85 gesunken. Durch die Co-Q-10-Ergänzung waren vierzig von ihnen in der Lage, die Einnahme eines oder mehrerer ihrer blutdrucksenkenden Mittel einzustellen. Weitere zwanzig begannen, nur noch das Enzym zur Erhaltung ihres Gesundheitszustands einzunehmen.

Denken Sie daran: Wenn Sie momentan blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, hören Sie nicht einfach damit auf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, eine Co-Q-10-Ergänzung zusätzlich zu Ihrem Medikament zu nehmen.

Co-Q-10 ist in geringen Mengen in Meeresfrüchten, Eiern und in allen Früchten und Gemüsen enthalten. Der Durchschnittsmensch nimmt etwa 5 Milligramm Co-Q-10 täglich zu sich. Viele Experten glauben, daß diese Menge viel zu niedrig ist, um den Bedürfnissen des Körpers gerecht zu werden – insbesondere wenn man über fünfzig Jahre alt ist. Mit dem Alter sinken die Co-Q-10-Werte; im mittleren Alter haben viele von uns kaum noch 20 Prozent der Mengen, die wir als Twens hatten. Dieser steile Abfall könnte auf die Aktivität der Freien Radikalen in den Mitochondrien zurückzuführen sein, dem Bereich in der Zelle, wo Nahrung in Kraftstoff für den Körper umgewandelt wird.

Für Männer in den Vierzigern und Fünfzigern empfehle ich eine tägliche Einnahme von mindestens 30 Milligramm Co-Q-10. Eine genauere Dosierungsempfehlung bezieht sich auf Ihr Körpergewicht: 2 Milligramm Co-Q-10 pro Kilogramm Körpergewicht. Wenn Sie bereits eine Herzkrankheit oder die Risikofaktoren dafür haben, würde ich Ihnen eine höhere Dosis empfehlen, nachdem Sie mit Ihrem Arzt darüber gesprochen haben. Co-Q-10 gibt es in Naturkostläden und vielen Apotheken. Nach meiner Erfahrung wird das Softgel, gemischt mit Öl, leichter aufgenommen als die trockenen Tabletten.